Herken jij ook in deze levensfase waarin je jezelf afvraagt:
- Wat wil ik?
- Wat kan ik?
- Wie vindt mij aardig?
- Hoor ik er wel bij?
Die ene vriendin voelt als je beste vriendin, maar soms laat ze je in de steek of spreekt ze negatief over je achter je rug om. Op wie kun je dan echt vertrouwen en wie zal er altijd voor je zijn? Ondanks broers, zussen of vrienden/vriendinnen, voel je je soms alleen en pieker je over situaties op school, stage of je bijbaan, waardoor je hoofd zwaar aanvoelt en je je niet meer kunt concentreren op je huiswerk.
- Mogelijk herken je een paar of meer van deze gevoelens:
- Je voelt druk om te presteren op school of misschien vanuit thuis;
- Je voelt je overweldigt door de negatieve invloeden van social media;
- Je voelt je onzeker omdat bij anderen alles perfect lijkt te zijn, je vergelijkt jezelf met hen en daardoor voel je je niet blij met jezelf;
- Je voelt je buiten gesloten omdat je ziet dat je vrienden iets aan het doen zijn waarvoor jij niet bent uitgenodigd;
- Je voelt je onrustig omdat je bang bent dat je iets mist als je offline bent.
Je verlangt naar een einde aan deze last, om weer je weer vrolijk te voelen en krachtig te zijn. Wat het ook is, waar je tegen aan loopt, weet dat je niet alleen bent. Veel jongeren ervaren dit, niet alleen door social media maar ook als gevolg van fysieke en mentale veranderingen die horen bij deze turbulente fase van je leven.
Wees gerust, ik kan helpen. Door erover te praten komt er ruimte vrij in je hoofd, waardoor het al een stuk lichter kan voelen. Aarzel niet om contact met me op te nemen! Het is een eerste stap om jezelf te gunnen dat je het niet alleen hoeft te dragen.
